Teniendo intimidad tres veces al da puedes bajar hasta 60 kilos, ste es un nuevo rgimen mucho ms divertido que contar caloras o ir al gimnasio. La nica clave es tener sexo por la maana, tarde y noche.
Resulta queteniendo sexotres veces al da puedes bajar hasta 60 kilos, al menos eso fue lo que le sucedi a Dawn Chappel, esta chica britnica asegura que desde que se aplic en eso de la pasin con su actual pareja, ha disminuido su peso de los 139 a 79 kilos.
Dawn afirm para peridicos internacionales que a lo largo de su vida (an probando todo tipo de dietas y ejercicios) nunca haba logrado bajar 60 kilos. «Ahora decimos que es mi nuevo rgimen. Es mucho ms divertido que contar caloras o ir al gimnasio». Esta mujer se siente verdaderamente orgullosa de recomendar la dieta del sexo, la cual agrega «es infalible».
No s ustedes, pero yo me apunto a la vida fit con este nuevo rgimen! La parejita gusta de ejercitarse durante elsexo por la maana, a medio da y justo antes de dormir, cuando la gente cuestiona a Dawn sobre qu hizo para estar tan delgada, ella solo responde que estar activa, risuea y conmucho sexo.
Seguro te suena un tanto descabellada esta historia, pero para todo hay una explicacin:el sexo, como cualquier otra actividad, implica un gasto energtico para el cuerpo.El sexlogo Pierre Durand, explica que durante una relacin sexualde 20minutos puedes quemar un aproximado de 250 caloras, un gasto similar al de subir y bajar escaleras.
Por otra parte, la sexloga Carmen Vijande afirm que durante la dieta del sexo, al llegar al orgasmose pueden quemar hasta 127 caloras, 500 si el sexo se practica en la ducha y, unas 60 caloras al darse un apasionado beso. De igual manera la sexloga aclar quedebes de considerar estos aspectos para conseguir bajar de peso mientras tienes sexo tres veces al da:
Las posturas que se adopten
Ponte creativa y «dale una estudiada al Kamasutra», los clsicos nunca pasan de moda, prueba con un doggy style, cowgirl y de pie. Es tu oportunidad de ser sper intrpida y probar de todo, el mejor pretexto ya lo tienes a quemar caloras.
La flexibilidad
Pon a trabajar duro todos tus msculos, sbete al ropero, aplica un split, baja al squat, t cual clase de ballet y djate llevar. Enfcate en las reas que te gustara tonificar y justo ah aplica ms fuerza, por ejemplo si son brazos busca posturas para estirarlos y duros, usa el abdomen y todas tus extremidades.
La duracin
Pnganse pilas porque tienen que llegar mnimo a las 20 minutos para lograr quemar las 250 caloras, claro que igualito que en las luchas: no hay lmite de tiempo, entre ms, mejor!
La intensidad
Losmovimientos plvicos, la aceleracin de los latidos cardiacos, la dilatacin de los vasos sanguneos de la zona genital, la aceleracin de la respiracin, las contracciones y el anhelado orgasmo, son la joyita en esto de laquema de caloras, as que exploren nuevos horizontessi quieren llegar a quemar hasta 160 caloras con un orgasmo de ensueo.
Con informacin de «Cultura Colectiva»
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